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생활살림

좋은 습관이 시간을 내 편으로 만드는 법: 자기계발의 시작은 여기서부터

by 살뜰살림 2025. 5. 26.
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시간을 내 편으로 만들기 위한 단 하나의 질문

요즘 들어 ‘시간이 내 편이었으면 좋겠다’는 생각을 자주 하게 됩니다. 벌써 월말은 코앞으로 다가오고, 오늘 하루는 정신없이 흘러가고 계획했던 중요한 일은 늘 '내일'과 '다음'으로 밀려버리기 일쑤입니다. 오늘도 James Clear의 따끈한 편지 한 통이 도착했네요. 그의 뉴스레터에서 만난 한 문장을 오랫동안 곱씹어 보았습니다.

 

“좋은 습관은 시간을 내 편으로 만들고,
나쁜 습관은 시간을 나를 힘들게 하는 존재로 만든다.”

 

 


우리는 흔히 시간이 부족하다고 말하지만, 실은 시간은 언제나 조용히 그 자리에 있습니다. 문제는 내가 그 시간에게 무엇을 주느냐입니다. 바쁘게만 사는 사람이 있고, 꾸준히 성과를 쌓아가는 사람이 있는 이유는 바로 여기에 있습니다. 하루하루의 작은 습관이 쌓여, 결국 시간이 내 편이 되어주느냐 아니냐를 결정짓습니다.

James Clear는 이렇게 말합니다.

 


“당신에게 자연스럽게 느껴지는 것을 찾고, 거기에 최선을 다하라.”

 



우리는 너무 자주 타인의 성공공식을 따라가고, ‘성과’나 ‘지위’ 같은 말에 끌려 본질을 잊습니다. 내가 좋아서 하는 일이 아니라면, 아무리 노력해도 지치기 마련입니다. 반대로, 스스로에게 자연스러운 방향을 찾으면 오히려 에너지가 샘솟습니다. 억지로 하는 일보다 훨씬 더 오래, 더 깊이 갈 수 있게 되죠. 

 

그래서 요즘은 스스로에게 자주 묻습니다.

“지금 내가 하고 있는 이 일은, 정말 나다운가?”

James Clear는 또 이렇게 말합니다.


“재능 있는 사람들이 자신의 잠재력을 펼치지 못하는 이유는,
모두를 만족시키려 하거나,
이유 없이 지위를 좇거나,
모든 걸 혼자 해내려 하거나,
혹은 너무 많은 일에 에너지를 흩뜨려버리기 때문이다.”

 


이 말은 마치 우리 모두의 일상에 드리우는 거울 같습니다. 우리는 ‘잘 살아야 한다’는 막연한 기준에 기대어 너무 많은 걸 떠맡고, 정작 자기 자신과의 대화를 잊고 살아갑니다. 그렇게 잠재력은 멈춰버리고, 시간은 더 이상 내 편이 아니게 됩니다.

뉴스레터 마지막에는 조용히 되묻는 한 문장이 있었습니다.

“당신의 삶에서 가장 적은 행복을 주는 지출은 무엇이고,
가장 많은 행복을 주는 지출은 무엇인가요?”

 

이 질문은 단지 돈, 비용, 소비에 관한 것이 아닙니다. 내 삶의 시간, 에너지, 감정이 어디로 흘러가고 있는지를 되돌아보게 만드는 질문입니다. 어떤 지출은 가볍고도 환한 미소를 남기고, 어떤 지출은 나도 모르게 마음을 무겁게 만듭니다. 삶도 마찬가지겠죠.

오늘 나는 이 질문을 조용히 따라 적어 보았습니다.
그리고 스스로에게 물었습니다.

“지금 나는 시간을 내 편으로 만들며 살고 있는가?”

당신의 오늘 하루는 어떠셨나요?
시간은 늘 조용히 흐르지만,
그 시간을 내 편으로 만들 수 있는 건
매일의 선택, 매일의 습관입니다.

조금 더 나답게,
조금 더 단단하게 살아가는 길 위에서
오늘도 글을 들고, 씁니다.

들다, 쓰다.

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